5妙招让职业男远离过劳死1.早晨赖床5分钟早晨醒来,应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸 ...
一、白天补足睡眠;上夜班熬夜者白天一定要补足睡眠,努力争取睡好。首先要养成按时睡觉、按时起床的习 ...
三、怀孕有技巧 不少女性不孕的原因居然是:没在正确的时间做爱。应该怎么做呢?算出你月经来潮的日子, ...
五、吃得更健康 采购的时候,记得让自己的菜篮子装满不同颜色的水果和蔬菜。颜色越丰富,有助于防病的抗 ...
七、保持脑活力 最好的保持脑活力的运动是读书、打牌还有演奏乐器。有研究显示,以上这些活动如果能每周 ...
十三、压力请走开 女人感到压力最主要的原因之一就是:担心。但是,担心也可以分为两类:积极的担心和消 ...
十七、涂好防晒霜 买防晒霜,在看防晒指数的同时,也要看其中的成分。含有氧化锌等成分的防晒霜能够同时 ...
中老年人在节日期间的暴饮暴食,不但给肠胃增加了许多负担,更是在节日过后,体重一路飙升,从而为“三高” ...
一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示:近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升,如淋巴瘤丶白血病等,而且一 ...
春天吃什么养生,春季养生食谱有哪些?春天转暖,此时最适宜保养阳气,吃什么养生养阳呢?小编特意为各位推 ...