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饮食 食谱
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保健：消除便秘的饮食食谱（6）
2010/1/15
(9)土豆汁饮：取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升。用治便 ...
保健：消除便秘的饮食食谱（7）
2010/1/15
(12)萝卜汤：将萝卜250克洗净，去皮切块，煮汤服。适用于习惯性便秘者。 (13)杏仁粥：取杏仁 ...
保健：消除便秘的饮食食谱（8）
2010/1/15
(15)决明子茶：取决明子30克，水煎代茶，频饮。适用于便秘、目糊者。 (16)松仁散：将适量松子 ...
减肥：排除体内毒素的饮食食谱（2）
2010/2/8
杏仁粥取杏仁10克，煎汁去渣，与糯米50克，清水适畏共煨粥。每日2次。适用于大便不畅、咳喘日久者。煮 ...
减肥：排除体内毒素的饮食食谱（3）
2010/2/8
桂花核桃冻：石花(洋菜15克)，核桃仁250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油100克。①核桃仁加 ...
减肥：排除体内毒素的饮食食谱（4）
2010/2/8
红薯粥：红薯50克，小米50克。①红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。②小米、红薯放入 ...
减肥：排除体内毒素的饮食食谱（5）
2010/2/8
土豆汁饮：取鲜马铃薯(土豆)250克，洗净去皮，捣烂绞汁。每日晨起空腹饮服15毫升。用治便秘。牛奶鸡 ...
减肥：排除体内毒素的饮食食谱（6）
2010/2/8
黑芝麻糊：取黑芝麻75克，蒸熟后捣如泥，加入蜂蜜90毫升调匀，用热开水冲化即成。日内2次分服。适 ...
饮食妙招：疲惫OL减压食谱
2010/3/15
如果说睡眠不好也是令人疲惫的原因之一，那么就应尽早吃晚饭。例如在下午六点半左右，让肠道有更多的时 ...
饮食妙招：疲惫OL减压食谱（3）
2010/3/15
首先，每天喝足够的水或凉茶水，这会帮助人体更好地吸收营养。尤其是在疲劳的时候，凉茶水是最好的选择。如 ...
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