一天之计在于晨,我们都知道,是指每一天的开始很重要,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们 ...
早餐中首先必须含两大类食物,即碳水化合物(如粥、馒头、面包等)和蛋白质类(如鸡蛋、牛奶、豆腐等), ...
9月8日,记者从南昌市食药监局获悉,日前,该部门下发了《关于进一步加强早餐类 ...
早餐一杯咖啡已成为许多人的“习惯”。但饮食营养学家建议,早晨喝咖啡会影响一天的工作。因为早饭时喝咖啡 ...
周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”,匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲 ...
周一到周五呢,你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”,匆匆忙忙洗漱完毕,然后打仗一般地冲 ...
高考的日子越来越近了,考生们都在紧张地备战,而家有考生的父母们更是为孩子们的饮食绞尽脑汁,有些家长还 ...
蔬菜+水果——能量最不足 这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可提 ...
蔬菜+水果——能量最不足 这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁以及蔬菜沙拉等。这类食物既可提 ...
青粥+小菜——最缺乏蛋白质 粥是半流食,容易消化和吸收,老年人比较喜欢。在各类粥中,腊八粥是最 ...