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导语：长痘痘与饮食习惯紧紧相关。除了青春的少女，女人的一生也会因为内分泌失调、饮食不当等原因而长痘。 ...

　　暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病，防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特 ...

　　饮食要注意酸碱平衡　　食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。　 ...

　　3.地中海饮食　　要点：大量的水果、蔬菜、坚果和橄榄油，极少量的红肉在对热量限制相当严格的地中海 ...

　　如今，工作压力大，生活方式不健康已成了许多男人的生存常态。我们都知道健康的饮食生活习惯才是养生的 ...

进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。专 ...

　　10、定食　　定时定量进食，久之形成动力定型，是最佳的养生之道。 ...

　　11、稀食　　食粥养生自古延续至今，除粥外，还包括牛奶、豆浆等流质。 ...

炎炎夏日，骄阳似火。宝宝们由于出汗多、运动少、饮食不当等原因，往往会少食、厌食。如何克服以上问题，帮 ...

　　9、是按时就餐莫贪玩，要饮食规律　　新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮 ...

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