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饮食 健康 营养
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营养学家10条健康饮食建议(8)
2009/11/6
8.饭后喝茶 丰盛的晚餐过后,轻酌一壶茶,慢慢地品味,别有一番风味,这样享受,你就不会只想着饭 ...
推荐八款经期饮食,健康营养
2010/4/8
女人来例假那几天,什么都不对,身心都不顺畅,小编贴心的为大家推荐以下这些月经期时的8个推荐食疗: ...
推荐八款经期饮食,健康营养(2)
2010/4/8
2.山楂桂枝红糖汤 材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。 作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲 ...
推荐八款经期饮食,健康营养(3)
2010/4/8
3.韭汁红糖饮 材料:鲜韭菜300克,红糖100克。 作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣 ...
推荐八款经期饮食,健康营养(4)
2010/4/8
4.月季花茶 材料作法:夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜 ...
推荐八款经期饮食,健康营养(5)
2010/4/8
5.姜汁薏苡仁粥 材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。 作法:将前两味水煎取汁,将薏 ...
推荐八款经期饮食,健康营养(6)
2010/4/8
6.乌梅红糖饮 材料:乌梅15克,红糖;30克。 作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎 ...
推荐八款经期饮食,健康营养(7)
2010/4/8
7.黑木耳红枣饮 材料:黑木耳30克,红枣20枚。 作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味 ...
推荐八款经期饮食,健康营养(8)
2010/4/8
8.藕莲饮 材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加 ...
健康饮食 鸡蛋这么吃最营养!
2010/12/3
1.忌吃未熟鸡蛋 鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白,会影响食物中生物素的吸收,使身体出现食欲不振、全身 ...
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