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饮食 健康 营养
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点餐五大营养原则促进饮食健康
2010/5/12
我们经常上餐厅酒楼去吃饭,所以学会点菜就成了我们必学的一道功课。外面的吃食五花八门,到底这些看起来纷 ...
婴幼儿饮食营养与健康(2)
2007/9/6
2)、人工喂养 6个月以内的婴儿由于各种原因母亲不能亲自哺乳时采用其他动物乳(牛奶、羊奶、马奶)或 ...
饮食健康 营养师为你把脉
2007/2/19
营养师分析: 大枣有“活维生素丸”之称,含较多的糖、脂肪、淀粉、多种维生素及胡萝卜素、单宁、有 ...
健康饮食:蔬菜营养的四个等级
2002/4/24
科学家根据蔬菜所含营养成分的高低,将它们分为甲、乙、丙、丁4类。甲类蔬菜富含胡罗卜素、核黄素、维 ...
营养学家10条健康饮食建议(4)
2009/11/6
4.早餐燕麦含有丰富的纤维素 乔治亚洲的一位营养学家在他的小女儿身上做实验,发现她每天从燕麦中 ...
100分健康饮食的“数字”秘密 吃得既营养又健康
2012/6/1
导读:如今,大家都十分关心饮食保健,都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上,而 ...
饮食营养与健康 夏季饮食误区 健康饮食十大营养误区(2)
2012/6/26
二:“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐 提醒:缺少谷物能力不足 一份理想的早餐谷类食物是必不可少的。谷 ...
饮食营养与健康 夏季饮食误区 健康饮食十大营养误区(3)
2012/6/26
三:喝汤代替吃肉 提醒:肉中的蛋白质不会跑到汤里 有些人不爱吃肉,就把肉熬成汤,认为肉的精华 ...
饮食营养与健康 夏季饮食误区 健康饮食十大营养误区(8)
2012/6/26
八、旅游性腹泻常见症状为水样便,并伴发腹痛、腹胀、呕吐等。因此,在旅游过程中要严把“病从口进”关 ...
营养学家10条健康饮食建议(6)
2009/11/6
6.每天必吃水果和蔬菜 “如果我一整天都没有碰过水果和蔬菜,那么你猜我晚餐会吃什么呢?当然是水 ...
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