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  (7)饮食清淡。  口味厚重,咸辣,往往摄入饭量增加,热能超量,饮水量增加,结果体重上升,因而, ...
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水应多饮  5、水  水应多饮,我们的身体需要大量的水。超过身体重量一半以上。水不仅是身体多个部分的 ...
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