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饮水量
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六个饮食方式消除单纯性肥胖(6)
2010/9/20
六是6杯水每天要喝不少于6杯即超过1500毫升的白开水或茶水。千万不要以为口不渴就少喝水。充足的 ...
健康指南:7绝招帮你解决大冷天起床难(2)
2011/1/23
招数二:神奇尿催法 有位技术达人,他通过精确测量,找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。 ...
饮食养生:水+膳食纤维告别亚健康(2)
2011/7/23
健康饮水的5大法则 1.饮水适量:成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分,出汗量大、活动量多 ...
秋季养生:需防心脑血管疾病 护心要注意8点(8)
2011/9/7
8.合理饮食。 高血压、糖尿病、冠心病患者不要跟风贴秋膘,饮食应坚持以清淡为主,避免三餐过饱, ...
深秋补水正当时 拒绝干燥13个妙招让你肌肤依然水灵灵(2)
2011/9/26
3、饮水时间:每天饮的饮水量要分布在早、中、晚不同的时段。早晨空腹一杯水,上午可饮2到3杯,下午 ...
养生推荐:9种黄金美食 吃掉黑眼圈(2)
2012/8/3
柠檬水 早上多喝柠檬水,可以有效的促进血液循环,引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会,也可以减少 ...
男性养生警惕:10大坏习惯让癌症“直奔”你而去(8)
2012/10/16
饮水不足各种癌 成年男子每天喝6杯(每杯240ml)水,患膀胱癌的几率会减半。另一项研究则将妇 ...
15招留住茂密头发:多吃蛋清、瘦肉 定期修头发(6)
2012/12/8
13.保证充足饮水量。饮水不足会使头皮及头发干燥,导致脱发。 14.避免头发暴晒。紫外线照射过 ...
小心!水喝太多也会得癫痫(2)
2008/10/28
WHO(世界卫生组织)2003年提出的饮水标准是,在25摄氏度气温、空气湿度≤60%,且不进行任何运 ...
成年人每日应补充白开水2000毫升
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俗话说“民以食为天,食以水为先。”那么人们每天应该饮用多少水呢?有关专家提出,正常成年人每日应补 ...
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