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  (7)饮食清淡。  口味厚重,咸辣,往往摄入饭量增加,热能超量,饮水量增加,结果体重上升,因而, ...
健康:9大饮食原则 瘦的又快又健康(7)
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养生:让你健康又美容的一日喝水法
1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少,体内废物代谢不出去,影响身 ...
健康咨询:10坏习惯不可忽视(6)
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养生警惕:这四个身体“急性子”的症状千万要不得(5)
  3、一喝就尿  预警信号:一喝水就上厕所,排尿次数明显多于其他人。  专家提醒:如不是单纯饮水量 ...
女性养生:“痛经女”吃这八种食物有效缓解痛经(6)
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男性养生:从清晨第一泡尿看男人健康与否(组图)(4)
尿黄像浓茶:多留意肝脏问题如果尿液长期黄得像浓茶,常提示肝脏有问题。如果尿液长期发黄,一定要留神身体 ...
女人,早上第一杯水应该怎么喝(3)
3。喝多少?一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增 ...
六个饮食方式消除单纯性肥胖(6)
  六是6杯水  每天要喝不少于6杯即超过1500毫升的白开水或茶水。千万不要以为口不渴就少喝水。充 ...
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