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饭后养生
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养生警惕:饭后不能立即吃水果(3)
2012/8/20
错误的饮食习惯:饭后喝浓茶 饭后喝浓茶也是一个常见的错误做法。不但会冲淡胃液,导致影响到食物的 ...
想减肥养生,饭后三十分钟是关键
2008/8/26
30分钟决定一切不想长出比现在多的脂肪,首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后30分 ...
养生:饭后适宜吃15种健康零食
2011/4/12
爱吃零的人一定得看看这篇文章,呵。零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!葵 ...
孕妇养生:孕妈妈禁忌饭后“七不宜”!
2012/4/5
摘要:孕妇作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,同时日常的生活习惯也需要多加注意,应 ...
饭前or饭后 吃水果养生需找准时机
2012/2/7
吃水果其实是件很小资的事情,不但要讲究水果的适合性,还要讲究何时吃。五果为助,所以,作为帮助消化的水 ...
保健:饭后保健不如饭前养生
2010/3/17
春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此 ...
养生警惕:饭后不能立即吃水果(4)
2012/8/20
4,不要立刻就睡觉 刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不 ...
养生:饭后吃7种佳品帮助消化(5)
2011/3/23
吃火锅后喝点酸奶火锅汤的温度高,特别是麻辣火锅,对胃肠的刺激较大,容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食 ...
中医养生指南:饭后10症状要当心
2011/4/21
一顿美餐之后,有人甘之如饴,有人却会出现局部的疼、痛、胀,或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这 ...
养生推荐:饭后水果能补铁
2012/8/8
大家都希望能从膳食中补充更多的铁,怎样让“吃饭补铁”更有效呢?近日,台湾《康健》杂志给出了5个妙招。 ...
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