我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，饭 ...
不宜立即吸烟。 饭后胃肠蠕动加强，热量增加，人体各器官处于兴奋状态，血液循环加快。此时吸烟，人 ...
不宜立即吃冷饮。 老年人的肠胃对冷热十分敏感，因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、 ...
不宜立即洗澡。 洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面，使胃肠血流量减少，消化液分泌减少， ...
爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！1 ...
陋习三：饭后洗澡 不急于洗澡。饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量则会相应减少，从而使肠胃的 ...
陋习六：饭后散步 不急于散步。饭后立即散步，会因运动量增加而影响胃肠道的消化吸收功能。特别是老年人 ...
不宜马上松裤带。 因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降，消化道的支持作用减弱，致使消化器官 ...
爱吃零食的人一定得看看这篇文章，零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康! ...
(三)不急洗澡因为洗澡时皮肤毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物消化吸收。那究竟应该饭后 ...
