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看准时机吃水果：胖人饭前瘦人饭后（2）
2010/12/8
按照三餐而言—— 一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后， ...
健康提示：三大类药品需在饭前服用
2011/1/17
(记者严珑通讯员罗志）春节临近，加班、应酬……诸多事情让人倍感操劳，身体抵抗力随之下降，各类疾病也趁 ...
春季健康指南：吃饭前要记牢这11句话
2011/3/2
杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重（2）
2011/9/9
现在知道水果至少有下列作用： 第一，水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重（3）
2011/9/9
按照三餐而言—— 一般而言，早餐吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚 ...
吃水果养生看准时间 肥胖者饭前吃有助于控制体重（5）
2011/9/9
不论餐前餐后牢记四点注意： 第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果，避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋白 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（2）
2012/2/6
按照三餐而言——一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在 ...
饭前or饭后 养生水果这样吃才健康（6）
2012/2/6
不论餐前餐后牢记四点注意：第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果;避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋白质 ...
饭前or饭后 吃水果养生需找准时机（4）
2012/2/7
按照三餐而言——一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在 ...
饭前or饭后 汤什么时候喝更有营养？（2）
2012/2/29
煲汤太久，营养会流失 很多人喜欢小火煲汤，一煲就是半天，认为这样食物的营养才能充分溶解到汤里。 ...
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