夏天艳阳高照天气热，人们为了散热都养成了习惯，爱吹冷气、爱喝冰水等，走在炎炎 ...
在进行烹饪之前，一定要注意厨房的卫生，这样可以防止食物和食物原料的污染。在进入厨房工作时应该注意： ...
美国芝加哥嗅觉与味觉治疗和研究基金会的发起人赫什博士发现，一些食物香味能够抑制人们的食欲。在研究中， ...
早晨吃是金，晚上吃是垃圾？ 水果中含有的果糖较多，吸收比较快，早晨吃水果，特别是早饭后九、十点 ...
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里，第一组人午餐前什么都不 ...
女性之间的闺密私语，估计除了男人的话题，就是减肥的话题。在一份调查中显示，有80%的女性不满意自己的 ...
现在知道水果至少有下列作用： 第一，水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕 ...
按照三餐而言—— 一般而言，早餐前吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能 ...
不论餐前餐后牢记四点注意： 第一、不要空腹吃酸涩味太浓的水果，避免对胃部产生刺激，还可能与胃中的蛋 ...
水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许 ...
