缺铁性贫血大多是可以预防的。河南省人民医院营养室主任陈永春认为，缺铁性贫血补铁首先应该从改进膳食入手 ...
医学专家建议，饭前1小时吃水果最佳。 刷牙的最佳时间 早晚刷牙固然重要，但最佳时间还是在每次 ...
水果是大众的“情人”。饭前或饭后吃一个水果，已是深入人心的健康理念之一。水果属于低热能食物，若先 ...
不宜把水果当成饭后甜品吃A：饭后吃易使其中的有机酸与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收。水果中 ...
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
女性进入中年后，体重会增加，肌肉也会松弛，很多女性想保持身材就开始节食，但营养学家警告：节食减肥不可 ...
与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科 ...
瘦腰冠军——草莓 减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物 ...
立春后，天气开始暖和，穿着逐渐减少，补了一冬的小肚腩开始显出来，爱美的女士们又开始新一轮减肥。喝豆浆 ...
冬天是吃糖葫芦的季节。以竹签将山楂串成串后蘸糖稀，自然冷却后形成。其形态晶莹 ...
