很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死 ...
在进餐时喝牛奶或吃乳制品可以抑制血糖值上升。因为，这时喝牛奶会使乳成分对其它食品发挥作用，抑制血糖值 ...
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内 ...
对于餐前要不要喝水的问题，不同人有不同的“理论”.饭前喝水真能减肥吗？抑或会 ...
长期饭后吃水果易致便秘刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划,在老伴的精心照料下,日常生活也很规 ...
很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死 ...
总的来说，除了饥饿感很强的时候之外，酸奶可以在任何时候饮用。餐前喝酸奶可以在一定程度上抑制饥饿感 ...
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃 ...
一般说来，冬季吃得多而活动少，人们容易发胖。想减肥？最新的一项研究显示，每天饭前吃些番茄，可以让 ...
饭前吃水可以增加饱腹感，有利于减肥。饭后吃水果有助于消化，但要提醒大家的是有些水果是不易饭前空腹吃的 ...
