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饥饿
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饥饿时千万不能吃的11种食物(7)
2010/11/2
7.酸奶 空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健(保健 ...
饥饿时千万不能吃的11种食物(8)
2010/11/2
8.白薯 白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。 ...
饥饿时千万不能吃的11种食物(9)
2010/11/2
9.西红柿 含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结 ...
饥饿时千万不能吃的11种食物(10)
2010/11/2
10.桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良 ...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物
2010/11/25
饮食减肥,相信是所以减肥者的头号选择,大家都想吃吃就变瘦,下面就给各位减肥的MM,推荐20种快速 ...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物(2)
2010/11/25
3、深海鱼:其中的欧米茄-3脂肪酸可以通过影响血脂,降低三酸甘油酯浓度、减缓血液凝集速率、发挥保 ...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物(3)
2010/11/25
5、茶:可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶,每天饮3杯 ...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物(4)
2010/11/25
7、苹果:含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃3个以上苹果,即能维持满意的血压。 8、 ...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物(5)
2010/11/25
9、燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止动脉粥样 ...
饥饿时狂吃不发胖的20种食物(6)
2010/11/25
11、鱼:是一种高慢白低脂及食品,含有人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇 ...
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