饥饿感_新闻_食品行业搜索

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每周3个喝汤日流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食物更容易并更快 ...

小餐具，大妙用人人皆知眼睛也参与进食，你不妨要一下视觉的花招。小的碗碟盛满饭菜，会让你觉得是盛得满满 ...

维生素B6和镁是好帮手那你就求助于维生素B6和镁吧。适当地补充它们，可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动， ...

刷牙抵制食欲法仅会让你的牙齿更健康，而且也抑制你餐后的食欲。薄荷味的牙膏具有止饿的最佳功效。规律的进 ...

　澳大利亚和英国研究人员发现，摄入蛋白质过少，即蛋白质占热量来源比例低于１５％时，人容易产生饥饿感， ...

饿了就猛吃，看到美食也猛吃，减肥的人儿该如何控制食欲呢？在美味佳肴面前谈控制 ...

　　对策二：先喝汤后吃饭　　过去我们的祖辈缺吃少喝、食物匮乏的年代，常说的一句话是“看菜吃饭”，意思 ...

　　对策三：选择有一定体积、能量密度小的食物　　我们的胖友大多数因为“胃口大”而“肚子大”(脂肪多) ...

　　对策四：吃低血糖指数的食物，吃混合饮食　　食物的消化吸收速度与饱腹感也有关。消化慢的食物可以在胃 ...

　　对策五：少吃多餐，细水长流　　在总量控制的前题下，把一日三餐改成少吃多餐，一日五六餐，一直是饮食 ...

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