办公室是一个压力和动力并存的地方,所以准备一些健康的零食缓解压力是非常有必要的。很多人都有这样一种习 ...
工作、应酬、责任……现代人生活在重重压力之下。医学研究证实,压力可造成人体自由基滋生,免疫力下降,甚 ...
说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说,成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等,儿童缺乏时则会提 ...
什么在控制你的食欲?为什么有时候三更半夜会突然想到羊肉串、绿豆糕,然后不顾一切,即便开上半小时车也要 ...
到了年底工作压力大了,市民可以选择吃辣椒来释放自己的压力,昨天市无公害蔬菜监测中心技术人员介绍。当人 ...
潮湿、雾气迷蒙的春季,最容易让人感到疲惫。而对于工作压力大的人群,更容易产生烦躁、失眠、肝气郁结等症 ...
随着生活水平的提高,家长们越来越关注儿童的饮食,吃什么能让孩子聪明健康呢?千万要小心哦,在我们的餐桌 ...
高度加工食品的营养素低,膳食纤维不足,不利于提高人的抗压能力。曲奇、薯片、油条、方便面、饼干、桃酥、 ...
葡萄酒作为一种营养丰富的饮料酒,在国内外有着巨大的发展空间。山东省是全国重要的酿酒葡萄产区和葡萄酒产 ...
不管你喜不喜欢,很多人叫你“白领”。你每天睡眠不足6小时,几乎不运动,没有时间给朋友打电话,不去参加 ...