餐间小点： 芝麻饼干(1～2块)； 阿胶贡枣(6～8个)； 蜂蜜核桃仁(3个)； 香蕉( ...
生完BB后，体重又胖了不少。产后妈妈该如何瘦身?减肥不再是难事，只要你肯做。你也能变成亮MM。这里有 ...
3月7号今天一大早就起来称体重，哇哈哈，吓我一大跳,你猜多重，70!这未免也太快了吧，呵呵，转念一想 ...
3月8号先说说7号晚上是怎么过的吧。7号下午和晚上的时候就觉得手脚比较冷，也不知道是不是热量不够的原 ...
3月9号早称重70公斤同8号一样，没达到手册上说的平均减重，不知是我一难受就跑床上睡觉呢，还是食材把 ...
引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及 ...
◆水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 ...
◆禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。 ...
◆粮食及硬果类： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 ...
◆水果类及其它： 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸 ...
