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健康：餐前餐后各有水果要吃(2)
2010/8/25
山楂不宜早上吃。山楂有散淤消积、化痰解毒、增进食欲等功效。但是由于山楂味道过酸，不宜空腹吃，脾胃 ...
健康：餐前餐后各有水果要吃(3)
2010/8/25
西柚西柚早餐后吃可提神。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白的含量，但由于其中酸类物质含量较多 ...
健康：餐前餐后各有水果要吃(7)
2010/8/25
西瓜西瓜最好午餐后两小时再吃。西瓜中的大量水分会冲淡胃的消化液，在饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消 ...
健康：餐前餐后各有水果要吃(8)
2010/8/25
橡胶香蕉适合餐后食用。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进 ...
养生需知：餐前吃蔬菜 开胃又助润肠（7）
2012/7/5
推荐餐前小菜： 白菜能够养胃和中，利水除烦; ...
养生需知：餐前吃蔬菜 开胃又助润肠（3）
2012/7/5
推荐餐前小菜：香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用; ...
养生：餐前饭后吃这些食物护肠胃促消化（2）
2012/4/13
3、餐前吃香蕉、红枣 香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻 ...
养生需知：餐前吃蔬菜 开胃又助润肠（2）
2012/7/5
推荐餐前小菜： 胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力; ...
养生需知：餐前吃蔬菜 开胃又助润肠（5）
2012/7/5
推荐餐前小菜： 木瓜维生素C远远多于橘子中的维C含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡; ...
养生需知：餐前吃蔬菜 开胃又助润肠（6）
2012/7/5
推荐餐前小菜： 豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用; ...
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