贝曼格利对3000多位病患进行临床观察后发现，气喘、过敏、抑郁症、胃溃疡等病，和水分摄入多少有关 ...
8个小习惯减肥就像睡觉一样简单 早餐前喝咖啡 美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前 ...
餐前吃西红柿 餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由 ...
我们往往只在嘴巴干的时候才认为渴，其实是不对的。感觉嘴巴干才喝水，已是脱水末期的征兆，且往往是饱 ...
美国的一项研究结果显示：一日三餐前吃半个柚子可帮助减肥；规律地吃柚子还可以降低胰岛素水平。 研究人 ...
很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。 清华大学第 ...
你听过用豆浆来瘦身吗!在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助。 为什么光饮用豆浆 ...
错误1：牛奶加鸡蛋的早餐 不管什么时候打开你家里的冰箱门，里面的新鲜牛奶和鸡蛋总是少不了，因为 ...
台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”(高 ...
水果(水果食品)含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康(健康食品)的好处已经深入人心，“ ...
