秋天到了，我们的身体进入了“休整”阶段，没有酷暑的煎熬，取而代之的是宜人的气候，饮食不知不觉就过量了 ...
美国研究人员最新实验研究发现，午餐前吃一个苹果，可减少热量摄入防发胖。 参加研究的宾夕法尼亚州 ...
水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多 ...
水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学 ...
首先，选择含糖较少的水果。据研究，菠萝、哈密瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族 ...
按照三餐而言—— 一般而言，早餐吃水果既开胃又可促进维生素吸收，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚 ...
在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅” ...
在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。 ...
对于水果减肥的效果，众说不一。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反 ...
水果(水果食品)含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康(健康食品)的好处已经深入人心，“ ...
