我国居民的膳食消费形成了一种常规,那就是饭后吃水果,不论是宴会的上菜程序,还是大多数人的生活习惯均是 ...
山楂不宜早上吃山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者,不可 ...
水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。不过,吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”,吃的时间也很有学 ...
“早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。”这个说法有没有道理?值不值得市民参考?营养学黄连珍 ...
◆吃水果而不喝或少喝水果汁:因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。◆喝脱脂奶而不喝全脂奶:因为它们的蛋 ...
◆吃水果而不喝或少喝水果汁:因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。 ◆喝脱脂奶而不喝全脂奶:因为它们 ...
刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划,在老伴的精心照料下,日常生活也很规律,每顿饭后还要吃上一 ...
水果是大众的“情人”。饭前或饭后吃一个水果,已是深入人心的健康理念之一。水果属于低热能食物,若先 ...
吃水果不是门学问,可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃,每天该吃多少,不同的季节、不同的人该吃哪种水 ...
立秋后进入水果丰收时节。如何吃水果,大有讲究;吃得好对身体有益,吃得不当反而有害。 水果一般分为寒 ...