经常有人说,吃水果可以减肥。说这句话实际上是有些不负责任,如果正常餐后再吃水果,那就肯定不能减肥 ...
卫生部副部长王陇德曾在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》,指出“目前中国人的膳 ...
有些水果适合餐前食用,可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用,可以帮助食物的消化和吸收;有些早上吃提神 ...
若想减肥,在保证营养充分的情况下,要控制主食的摄入量,可以在饭前吃点蔬菜如番茄、黄瓜,也可在饭前喝一 ...
水果味道甜美、营养丰富,几乎人人都爱。不过,吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”,吃的时间也很有学问。 ...
郑州的林小姐说,她常常未到吃饭时间已经很饿了,有时候她会吃一些饼干、小蛋糕之类的点心垫垫。她很担心这 ...
“必须空腹服下”、“此药忌酸冷”……这些都是药品说明书上经常会提及的内容,一般病人都会在服药前仔细查 ...
体育运动前能吃点儿水果吗?该吃多少,喝多少?美国《华盛顿邮报》日前引述专家观点,对此作出了解答。许多 ...
每到上午11点,虽说离午餐时间还有一个小时,但很多人的肚子这时已饿得咕咕叫,大家四处搜罗可以吃的零食 ...
红枣餐前吃水果,补充维生素。两餐之间吃水果,可及时补充大脑和身体所需的能量,此时水果中的果糖和葡萄糖 ...