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日常8大不良生活习惯 影响身体健康(8)
  8.饱食饮茶  茶叶中,含有大量的鞣酸,鞣酸与蛋白质结合,使得肠蠕动减慢,从而,延长了粪便,在肠 ...
这10种食品添加剂最毁人健康(7)
  7. 阿斯巴甜和糖精这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。  有研究显示它们 ...
家常养生:最危害健康的十种食品添加剂(7)
7.阿斯巴甜和糖精:这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致 ...
大脑也需要保养 养生保健不忘九个字(3)
  食  饮食应平衡,合理,多吃富含维生素C和蛋白质丰富的食物,如新鲜瓜果,蔬菜和各种瘦肉,豆类等。 ...
饮食营养与健康 夏季饮食误区 健康饮食十大营养误区(9)
  九、大肠杆菌肠炎表示为腹泻,逐日3—5次,为黄色蛋花样便、量多。因此预防该病要搞好饮食、饮水卫生 ...
夏季饮用蔬果汁谨记七大注意事项
  蔬果汁一般都是直接将果蔬打成汁生食饮用,所以最好选择没有施化肥及农药的蔬果,或是选用低农药的有机 ...
养生:“低糖”食品 吃多了也会胖(5)
4.牢记补偿原则。如果额外吃了零食、饮料,甚至牛奶、酸奶和水果,都要适当减少三餐的数量,以达到整体的 ...
想减肥 怎样控制情绪化的暴饮暴食(9)
  9.遵循均衡饮食的要求,定时进食。饮食应该是含脂肪较少的蛋白食品、乳制品、谷物、蔬菜和水果的组合 ...
最危害健康的十种食品添加剂(4)
  7.阿斯巴甜和糖精  这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可 ...
养生:老人饮食健康的十项原则(9)
9、老人饮食——饮水宜多老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感,因此,要自觉多喝水,可选择淡茶或白开水。 ...
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