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　“助阳”方　　虾：有补肾壮阳功能。　　其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。　 ...

鲫鱼萝卜汤鲫鱼：含有优质蛋白质，易消化易吸收，经常食用可增强抗病能力；白萝卜：是药食兼用的最佳蔬果之 ...

【原味牛肉清汤】材料：牛肉、葱姜、香叶、陈皮、料酒。做法：1将大块牛肉洗净后整块放入锅里，加入淹没牛 ...

花菇玉米排骨汤1、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，不仅可以除去血水，使汤保持清澈， ...

红薯麦片粥红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特 ...

大枣茯苓糯米粥原料：糯米、红枣、茯苓、枸杞。做法：1、糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2、锅 ...

咸鲜腊八粥原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。做法 ...

枸杞核桃豆浆核桃油含有不饱和脂肪酸及锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。有防治动脉硬化，促进葡萄糖利 ...

燕麦芝麻豆浆原料：黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、纯净水1000毫升。做法：1、把黄豆、燕麦用 ...

红枣米润豆浆原料：黄豆30克、糯米50克、去核红枣10个、纯净水1000毫升。做法：1、把黄豆、糯米 ...

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