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②补血养颜食物——面筋　　这是种民间食品。一般的素食(素食食品)馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相 ...

清粥小菜族清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言，油脂不太高，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳 ...

11、素食这被素食主义者冠上了环保、人道、健康等高帽的吃食，着实让几家欢喜几家忧。欢喜的是那些坚定的 ...

随着生活的改变，大鱼大肉不再是“富贵”的象征，吃得精致，吃得健康成为了餐桌上最大的要求。近几十年来， ...

　2、蜂蜜：有助于睡前放松　　往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生 ...

吃素不吃荤现在吃素食的人越来越多，有一部分人是因为害怕荤食会引起肥胖、冠心病等。但如果绝对食素，并非 ...

高血脂、高血压症大量的临床医学和研究资料证实，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂要高3～4倍 ...

一向身体健康、没有不良生活习惯的你却怎么也盼不到宝宝的到来，那么你有没有想过其实造成你不能生育的原因 ...

　　早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐在餐桌前，美美地大吃一顿。殊不知 ...

　　③、吃素　　为了美丽，学习女明星吃素，我们应该就能美若天仙了吧？看孟庭苇一直吃素，她这么多年仿佛 ...

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