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食盐量
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养生：10岁以下儿童的饮食禁忌
2011/5/9
孩子饮食分阶段，每个阶段的饮食都有一定的忌吃食物。 3个月内不要盐：3个月内的婴儿从母乳或牛奶 ...
高血压患者饮食健康应避免过饱 少量多餐（2）
2011/7/18
低盐每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱 ...
儿童养生注意：为了孩子 这12种食物不要给他吃
2011/10/28
禁忌食物一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长 ...
十大健康黄金法则 只要坚持就能增寿10年（5）
2012/7/17
4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。适当多吃鱼、禽肉，减少猪肉摄入量。猪肉含脂肪过高，常吃会增加肥胖 ...
美国专家呼吁国民少吃盐 FDA或制定硬指标
2010/4/22
控制日常食盐量可降低患心血管疾病的风险。 专家建议，美国成年人每天的食盐量应为2300毫克。对于5 ...
养生：健康饮食需遵循20个金标准（10）
2011/4/11
19.少吃盐。新版美国饮食指南建议，每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克（约一茶匙）以内。而那 ...
养生需知：达不到其中5条就不算好好吃饭（10）
2011/4/13
18.细嚼慢咽。细嚼慢咽有助于消化，专家建议，每吃一口饭就放下筷子，集中注意力在嘴巴的咀嚼上，每一口 ...
健康饮食的20条“金标准”（10）
2011/4/18
19.少吃盐。新版美国饮食指南建议，每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克（约一茶匙）以内。 ...
专家养生：传授20招教你健康吃饭（10）
2011/5/13
19.少吃盐新版美国饮食指南建议，每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克(约一茶匙)以内。而 ...
健康饮食的20条“金标准”（10）
2011/8/15
19.少吃盐。新版美国饮食指南建议，每人每日所摄入的食盐量应减少至2300毫克(约一茶匙)以内。 ...
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