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　1.蛋白瘦身法　　　　日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天 ...

13.面类瘦身法　　　　虽然面类含大量碳水化合物，但在食用后可立即转变成能量，较难积聚在体内，所以跟 ...

今天我们来看看五日掉脂法是如何吃掉脂肪的吧！　这五日掉脂法也叫“意识进食法”，这种“意识进食法”要求 ...

中医认为：肥胖是由湿痰、痰饮形成的。　　肺主一身之气，主水湿痰运化；肾为元阳，主一身之阳气，推动全身 ...

比华利瘦身法与只摄取蛋白质的皇帝瘦身法正好相反，极大限度地限制摄取蛋白质和脂肪，并以碳水化合物为主。 ...

人们总希望通过锻炼把身材塑造得优美，往往忽视饮食的配合，合理的膳食配合才能达到塑身及健美的最佳效果。 ...

　　虽然肥胖的成因大多因人而异，但在中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致， ...

又到了可以大秀身材的清凉夏季，爱美的女性也开始为瘦身而不懈努力，节食就是比较常见的减肥方法之一。不过 ...

　　秋季体重容易反弹　　张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个 ...

　　隋棠控制饮食瘦身法　　早上喝一杯现榨鲜果汁，配上蛋饼或萝卜糕，中午才开放自己大吃一顿，到了下午六 ...

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