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食疗阳气
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食疗养生警惕：当心！5种寒凉食物容易损伤阳气（4）
2012/6/4
4、绿茶，饮用有度 同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度 ...
食疗养生：夏季警惕5种寒凉食物损伤阳气（5）
2012/6/4
4、绿茶，饮用有度 同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度 ...
食疗养生警惕：当心！5种寒凉食物容易损伤阳气
2012/6/4
中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一 ...
立春养生：注饮食习惯 食疗助养肝保阳气（8）
2012/2/3
除了注意气候的早晚温差之外，立春养生需要注意的另一个重要方面就是由风引起的疾病。细心的人都会发现 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（11）
2011/3/6
⑥仰卧起坐：两手抱膝仰卧。然后向左转动，同时展体成俯卧，两臂、两腿伸直，头部微抬。静止1～3秒， ...
冬季怕冷 9道食疗方固肾补阳气（3）
2013/11/26
7.芪杞炖子鸡 童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童 ...
立春养生：注饮食习惯 食疗助养肝保阳气（3）
2012/2/3
少酸多甜——防止肝气过旺。立春后的一段时间，饮食方面要尤为注意，应尽量避免酸味食品，防止肝气过旺 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（12）
2011/3/6
米勒式男子健美操 米勒是21世纪初丹麦的一位屡创纪录的卓越运动员。米勒式男子健美曩操最适合于青 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发
2011/3/6
惊蛰，是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要 ...
惊蛰食疗养生 进补应顺应阳气的升发（4）
2011/3/6
桑椹桂圆饮 [原料]鲜桑葚60克，桂圆肉30克。 [制作]将桑葚、桂圆肉洗净，加水适量，炖烂。 ...
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