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食疗补血
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莲子食疗方清热补血养心安神
2011/7/29
荷莲乃指睡莲科植物莲的全部，包括荷叶、荷梗、荷蒂、荷花、莲子、莲子心、莲房、莲须、藕节、莲藕，其 ...
首乌食疗方补血养肾护肝乌发
2012/3/26
何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血 ...
食疗养生：补血养气推荐8大补血食物最管用（6）
2012/9/10
6、金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富 ...
食疗养生：补血养气推荐8大补血食物最管用（8）
2012/9/10
8、萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼 ...
女性养生：改善血虚从饮食做起 10种补血食疗方推荐（8）
2012/11/2
八、黑木耳 养阴补血、润肺明目。 ...
养生：女人补血六大经典食疗方（5）
2009/12/10
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。功效：补铁，适用于缺铁性贫血。 ...
女人补血的六大经典食疗方（6）
2010/11/26
5、蛋黄汤原料：鸡蛋2个 制作：取鸡蛋打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。 功 ...
气虚体质 如何食疗补气
2008/12/31
体质虚弱的人并不少见，尤其是人进入老年后，身体渐趋虚弱，气虚就更为多见，这也是一种衰老的表现。 ...
养生：女人补血六大经典食疗方（4）
2009/12/10
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入 ...
女人补血的六大经典食疗方（5）
2010/11/26
4、首乌红枣粥原料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。 制作：先以制首乌煎取浓汁去渣， ...
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