中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的 ...
何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血 ...
养 控制饮食多吃清淡 鸡、鱼、虾等食物都是春节餐桌的主要菜肴,加上频频饮酒,或冷热食物混杂, ...
茯苓味甘淡,性平,入心、脾、肝、肾经,具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效,被誉为中药“ ...
传统中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。 初春时节,气候多变,是许多老人与孩子容 ...
喝养肝茶冲泡红茶,再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次,能温中养胃、护肝驱寒,适合肝火旺, ...
“护肝”应该怎么吃?在预防保健上,首先要注意饮食营养和食品卫生,摄取充足的糖、蛋白质、维生素等,以保 ...
在春季养生中,如何养肝护肝是非常重要的一环,特别是工作和生活中,应酬较多、比 ...
保护肝脏的按摩运动 A、肝脏按摩运动 两手搓热。 以双手三指向内,正对乳中肋骨下方缓缓插入 ...
初春时节,气候多变,是许多老人与小孩子易发病的季节,通过饮食来增强身体抵抗力十分关键,具有食疗作用的 ...