下面的10个和高热量饮食有关的问题，也许能帮助你远离“热量陷阱”，让你在追求健康美的路途中，走得 ...
误区一：“清淡”、“低脂”并不等于低热量 一看到“清淡、低脂”的字样，很多消费者就觉得此类产品 ...
美媒称，为了应对中国日益突出的肥胖问题（中国是排在美国之后的全球第二肥胖大国），南京农业大学推出了减 ...
以低代高尽量选择脂肪含量较低的食物，例如鸡肉和鱼肉的脂肪含量就比猪肉、牛肉低。同样含蛋白质，豆类就比 ...
近几年，一些低脂、无脂以及无糖型乳制品、食物、饮料纷纷上市，吸引了很多爱美、欲瘦身人士的眼球。但 ...
如今许多食品都打着“非油炸更健康”的口号来吸引消费者。不少人都知道油炸食品油脂的含量较高会，带来过多 ...
鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等，甚至在 ...
坚果 “黄灯零食”象征少量食用，像是烘烤的核果与瓜子等种子类零食，其中含有六到七成的油脂，虽然坚果 ...
炎炎夏日，西瓜是最应景不过的水果。它不仅甘甜多汁，而且价格不高，冰镇后来上一块是最为惬意不过的事情。 ...
高招二：消除可见的脂肪 也就是将肉眼可以分辨的脂肪除去，譬如说吃鸡肉去掉表层的皮、捞掉高汤上的 ...
