水果干和麦片像葡萄干，苹果干和杏干这些食品表面上看来很健康，但实际上却暗藏了超过其理应含有量的卡路里 ...
什么是非油炸食品？非油炸主要指喷淋食用油后热风烘干。喷淋食用油热风烘干工艺是非油炸食品的专业称呼，它 ...
很多人都觉得吃水果可以减肥，但是要怎么吃，该吃多少才好？水果会有什么吃的禁忌吗？吃多了会不会影响 ...
零食一贯被视为减肥的大敌，但最近一项研究表明，在正餐之间适当吃些零食可以有效的控制饥饿感，减少下一餐 ...
今年夏季，茶饮料火爆热卖成为饮料市场一道独特的风景。其中，绿茶更是被推崇为健康饮品。因此，瘦身一族、 ...
选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物： 这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜 ...
依赖性太强的人少吃甜食生理学家和心理学家的研究表明，食物所具有的酸、甜、苦、辣、咸五味，有时能够左右 ...
炎炎盛暑，来一支甜美滑腻的冰淇淋是不错的消暑利器。然而冰爽美味的诱惑下，高热量，吃多了会发胖的疑虑又 ...
据英国路透社9月23日报道，美国饮料生产公司巨头承诺在10年内将含糖饮料的热量减少20%。他们将通过 ...
不少人都很关注自己的体重，甚至有的人会根据食物的营养成分表来安排一日三餐。而有些人则非常相信一些进口 ...
