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（资料图）酸辣蒸日式豆腐的制作材料：主料：日式豆腐，西兰花辅料：猪肉粒，水发冬菇粒，洋葱粒，辣椒粒， ...

小土豆烧鸡原料：童子鸡、小土豆、葱、姜。　　调料：花雕酒、生抽、老抽、冰糖。　　做法：　　1、童子鸡 ...

　　日式照烧鸡排原料：鸡腿。　　调料：盐、日式米酒（清酒）、味霖、日式酱油、糖。　　做法：　　1、锅 ...

香糟鸡翅尖原料：鸡翅尖、葱、姜。　　调料：糟卤。　　做法：　　1、锅内加入适量水，加入鸡翅尖、葱、姜 ...

汽锅鸡原料：肉质较嫩的鸡、葱、姜。　　调料：盐、料酒。　　做法：　　1、鸡肉内加入葱段和姜片，调入盐 ...

密制鸡翅原料：鸡翅根8个、香菇几朵、黑木耳一小把。　　调料：生抽、老抽、海鲜酱、番茄沙司、冰糖。　　 ...

豆豉蒜蓉蒸鸡原料：童子鸡、大蒜、葱。　　调料：豆豉、生抽、老抽、糖、淀粉。　　做法：　　1、锅内热适 ...

蚝油木耳蒸鸡原料：童子鸡、木耳、葱、姜。　　调料：蚝油、酱油膏（或酱油）、花雕酒。　　做法：　　1、 ...

　　鲑鱼和金枪鱼　　《NutritionforDummies》的作者林斯勒指出寿司低脂低热量，但如果 ...

　　芥末　　山葵萝卜是一种用芥末研制的，带有浓烈味道的小凉菜。可能你并不在意，但是芥末的能量需要大量 ...

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