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多吃这七种食物 对抗关节炎(7)
2010/11/11
奶酪所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外,奶酪也是 ...
健康:多吃这七种食物对抗关节炎
2010/11/12
大豆制品豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也 ...
多吃七食物 对抗关节炎(2)
2010/11/12
甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外, ...
多吃七食物 对抗关节炎(3)
2010/11/12
香蕉它是含钾最丰富的水果,同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和 ...
多吃七食物 对抗关节炎(4)
2010/11/12
虾虾是最受欢迎的水产类食品,也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30 ...
多吃七食物 对抗关节炎(6)
2010/11/12
三文鱼它是健康脂肪最重要的来源,含有丰富的-3。而且它不会像其他近海鱼一样,受到汞污染。除此之外 ...
多吃七食物 对抗关节炎(7)
2010/11/12
奶酪所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质,对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外,奶酪也是 ...
盘点8种食物对抗季节性过敏(2)
2012/8/14
2.西红柿在你的饮食中加入一些西红柿,增加饱足感,却不增加热量。西红柿富含维生素C。就像栎精一样,维 ...
盘点8种食物对抗季节性过敏(4)
2012/8/14
4.欧芹欧芹是一种又营养又美味的食材,尤其是当你把它和希腊酸奶、百里香、牛至混合在一起涂在三明治上, ...
盘点8种食物对抗季节性过敏(5)
2012/8/14
5.西兰花用一种新的方法来刺激味蕾吧:把切好的西兰花、西葫芦、鹰嘴豆、麻酱以及你最喜欢的香料混在一起 ...
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