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　　养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。例如，甲需 ...

传闻五：一日三餐“粗茶淡饭”许多人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，并且钟爱蒸煮的食物，认为煎 ...

传闻三：吃素是最健康的饮食方法有这样一群人，他们除了拒绝吃肉之外，还摒弃一切蛋白质食物，有些人选择这 ...

　　眼睛疲劳吃甘薯　　人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现衰退。“ ...

生洋葱　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致 ...

马铃薯　　马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。 ...

　　血液中的氧带着血红素前往身体各部份，而铁质是血红素中相当重要的成分，通常我们可以从食物中就可以获 ...

传闻二：让糖成为你饮食的“绝缘体”铺天盖地的新闻、信息以及各种小道消息都在批判糖的“罪状”，极力倡导 ...

传闻四：吃鸡蛋会提高胆固醇鸡蛋虽是健康食品，但是在得到一部分认同的同时也遭到了质疑的声音。有人认为鸡 ...

你是不是总能在一些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复一日地告诫 ...

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