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食欲
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减肥：管不住嘴如何控制食欲减肥
2010/1/28
很多想减肥的mm都有同样的困扰，就是控制不住贪吃的食欲，“管不住嘴”。总结一下，食欲旺盛人都有两 ...
夏季增强食欲又解暑的6种食物
2012/5/16
天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好？近日营养师推荐了6种既能增强食欲又清 ...
运动疲劳后 吃点鸡蛋增食欲
2008/3/3
运动疲劳后食欲减退，鸡蛋、香肠、鱼等可增进锻炼者的食欲。人体通过大运动量的锻炼或强体力劳动，往往会产 ...
想控制食欲吗？专家给你支招
2008/9/11
减肥最重要的一环就是控制饮食，具体要怎么施行呢？作为饮食营养学领域的著名学者，专家在饮食与心理的 ...
想控制食欲吗？专家给你支招（4）
2008/9/11
4、有意制造单调、有序的视觉效果，避免“杂货店”效应。 实验证明，人们在吃东西时，单调的食物颜 ...
穿不合适的鞋会导致食欲下降
2009/7/29
多数人都知道，高温会让人吃不下东西，情绪不佳也会让人胃口变差；但大概一般人都想不到，穿了不合适的鞋， ...
抵抗美食诱惑 控制食欲“巧”瘦身（2）
2009/9/20
2、高糖高油的垃圾食品 高糖高油的垃圾食品能促进压力激素氢化可的松的分泌，这种激素能进一步刺激食欲 ...
抵抗美食诱惑 控制食欲“巧”瘦身（4）
2009/9/20
5、视觉 相信每个人都有这样的经历，就是看一些美丽食物的照片，会对美食的照片产生强烈的反应，瞳孔放 ...
管理食欲轻松减肥的8个关键（3）
2009/10/30
5、视觉相信每个人都有这样的经历，就是看一些美丽食物的照片，会对美食的照片产生强烈的反应，瞳孔放大唾 ...
管理食欲轻松减肥的8个关键（6）
2009/10/30
3、多吃富含纤维的食物。脂肪和甜食最容易刺激食欲，而富含纤维的食物可以保持比较长时间的饱腹感。当你体 ...
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