鱼浑身是宝,是上好的食疗佳品,尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美,营养丰富,每百克肉含蛋白质13克, ...
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孕妇常会出现缺铁性贫血,因此,怀孕以后,如果发现有贫血的症状,一定要从食物入手进行调理。当然,患严重 ...
最近,“食疗”受到全民的热烈欢迎,因此还造就了几个以食疗而著称的“大师”。但遗憾的是,大多数人对 ...
赵霖,研究员、博士生导师,卫生部首席健康教育专家。现任中国人民解放军总医院微量元素研究室主任,兼 ...
春夏是肝病的高发季节,但也是调养肝脏的大好时机,解放军302医院感染科副主任医师姜天俊建议,春季养肝 ...
1、蜂蜜治失眠 想尽各种方法都无法入睡?喝点蜂蜜就没问题了。因为蜂蜜中有一种自然成分,可以帮助 ...
牛奶作为一种药食同源的食品,具有补虚损、益肺胃、养血、生津润燥、解毒等功效,特别适用于体质虚弱、消化 ...
中医认为,秋天主燥,燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等,因此应多吃一些润 ...