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山药健脾红枣安神核桃补脑 十大美食Hold住健康(4)
吃胡椒,祛风湿性热,味辛。胡椒可增进食欲,并具有解油腻、助消化的作用。胡椒可治疗消化不良、肠炎、支气 ...
冬季养生坚果当道 吃对时间健康不发胖(3)
  栗子性甘温,入脾、胃、肾、肺经,富含钙、磷、铁等矿物质及维生素C、B等,也是高热量食物之一。素有 ...
冬季养生注意敛阴护阳为本 把握十“点”助健康(10)
  十、防"点"病  冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血 ...
敛阴护阳冬季好养生 寒冬进补顺应自然闭藏规律(10)
十、防“点”病冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血压升高和 ...
秋收冬藏护阳是关键 冬季十个养生诀窍hold住健康(11)
  十、防“点”病。  冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使 ...
润燥清肠又降血压 冬季养生喝梨汁好处多多(2)
  第四,梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处 ...
女性饮食健康要多吃“六辣”(6)
六、胡椒祛风健胃胡椒性温味辛,含有挥发油、胡椒碱、粗脂肪、粗蛋白、淀粉等营养物质。胡椒有黑、白两种, ...
冬季养生:抓住10个“点”才健康(10)
  十、防“点”病  冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,寒冷还会诱发心肌梗死、中风的发生,使血 ...
坚果益智补脑抗衰老 盘点不同坚果的养生功效(8)
栗子性甘温,入脾、胃、肾、肺经,富含钙、磷、铁等矿物质及维生素C、B等,也是高热量食物之一。素有补肾 ...
不可小觑!导致女人腰痛的8大因素(5)
5.脊椎、腰椎病变一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。骶 ...
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