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国家领导人养生食谱：每日25种食物（4） 2011/2/14
国家领导人养生食谱：每日25种食物（4）
　　健康膳食的一二三四五　　一指每天喝一袋牛奶，可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（6） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（6）
九种食物越吃越聪明五类食品让你越吃越笨孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（7） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（7）
　　⒉鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可增加大脑中乙酰胆碱的释放量，提高孩子的记忆力。孩子每天早晨吃1 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（8） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（8）
　　⒌虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（9） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（9）
　　⒍牛奶：每100克牛奶含有蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙可调节神经、肌肉的兴奋性，孩子 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（10） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（10）
⒎葱蒜：葱蒜中都含有前列腺素A，蒜中还含有“蒜胺”。平时让孩子多吃一些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（11） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（11）
　　⒏动物肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善记忆力， ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（12） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（12）
五类食品让你越吃越笨让人反应迟钝大脑早衰鱼类、胡萝卜、大葱等食品具有健脑益智的作用，相反的，有那么几 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（13） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（13）
含铝食物世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃 ...
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（14） 2012/5/22
营养师揭秘：“领导人食谱”25种长寿食品每天必吃（14）
含糖精、味精多的食物糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期 ...
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