7、面筋，铁质含量相当丰富，而补血必须先补铁，所以女性吃面筋可以预防贫血。 ...
●保健药膳 ①生地乌鸡汤 乌骨鸡1只(1500克以上，公鸡，母鸡均可)，大生地、饴糖各1 ...
到了怀孕中期，不少孕妈妈感觉早上嗜睡，白天精神不好，头还晕晕的，眼睛热热的，有时也感觉像感冒。她们听 ...
小儿缺铁性贫血是完全可以预防的，具体预防措施如下： 1、首先母亲在孕期、哺乳期要多吃含铁、蛋白 ...
如今城市的孩子们不缺吃，什么有营养吃什么。可北京中医医院儿科医生们却发现，与过去相比，因贫血前来就诊 ...
家庭预防与治疗措施 ●补充叶酸和维生素Bl2 叶酸、维生素B12摄人不足或吸收不良会导致巨幼细胞 ...
黑枣 黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质 ...
最近，几位女士先后问笔者一个大同小异的问题：“中医说我血虚，西医说我有缺铁性贫血，别说跑步了，走路都 ...
2、胡萝卜，含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益， ...
补钙第七名：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。但是也不可忽略它的补钙能 ...
