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　　糖醋萝卜条　　主料：白萝卜半根。　　调料：盐、糖、醋、味精各适量。　　做法：1、白萝卜洗净去皮， ...

　　【烹饪小妙招】　　白萝卜与胡萝卜最好不一起食用，若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。　　 ...

　　法则四——养脾　　祖国医学还认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺 ...

　　法则五——养肾　　春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳， ...

　　法则六——养胃　　饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆 ...

　　法则七——养气　　老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳 ...

　　法则八——养“热”　　早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵 ...

　　法则十——解“困”　　如能在饮食上注意调理，也能解除“春困”。理想的饮食安排是：早餐摄入的热量最 ...

　　二、起居养生　　1、适当增添衣物　　小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大 ...

　　2、早起晚睡加上适当的午睡时间，以保证充足的睡眠　　顺应夏季阳消阴长的则律，我们应早起晚睡。为了 ...

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