梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是 ...
便秘的7个治疗方法 西梅汁 研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素， ...
2、摄入足量的纤维素：纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀并形成润滑凝胶，能助肠蠕动而推动 ...
短期便秘是肠道健康亮起红灯的警讯，长期便秘则是肠道健康的无形杀手。在日常生活中，要防微杜渐，重视细 ...
进入秋季后，随着天气的变化，人们的饮食起居也在发生着变化，便秘很容易在这时悄然来袭。秋季季节性便秘的 ...
炎热的夏天即将过去，秋高气爽的日子将要来临，人们在享受清爽的日子同时，别忘了做好防秋燥的准备，秋 ...
编者按：生活中，很多人起床都喜欢喝水，但是往往喝水方法不对，或者喝的水不对，这样是不利于健康的， ...
(1)培养儿童的良好饮食习惯。饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细。要耐心 ...
春季，便秘的人群开始增多。这是因为寒冷季节时，人的毛孔处于闭合状态，再加上人们习惯于在冬 ...
正所谓“一年之计在于春”，春季的韭菜也是最鲜嫩可口的，也成为一道可口的家常小菜。虽说韭菜是春香、 ...
