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预防便秘
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女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(2)
2011/9/20
二、苦瓜 苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。 注 ...
女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(3)
2011/9/20
三、柠檬 柠檬的酸味是以柠檬酸为主,柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质,而且也有消除疲劳的 ...
女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(4)
2011/9/20
四、西红柿 西红柿中含有有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会 ...
女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(5)
2011/9/20
五、西瓜 西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94% ...
女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(6)
2011/9/20
六、葡萄柚 葡萄柚性寒,体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。服药时别吃葡萄柚,尤其是心绞痛 ...
女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(8)
2011/9/20
八、奇异果 奇异果高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量的特 ...
女性养生注意!黄瓜预防便秘 10种蔬果滋养女人(10)
2011/9/20
十、香蕉 香蕉的热量大约是米饭热量的一半,所以吃点香蕉代替主食,是能减少热量摄入的。同时香蕉的 ...
女性常食四种食物有助防便秘
2012/3/30
近年来,患便秘的中青年人呈明显上升趋势,尤其是白领女性,便秘患者不断增加。工作压力大,心理过度紧张, ...
预防便血的九种方法
2012/3/9
一、是适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环。 二、养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。 ...
秋天多吃三种水果去燥防便秘(3)
2010/10/19
从防治痔疮的角度来讲,梨与香蕉一样,都富含水溶性纤维,但是它还含有大量的水分,因此,多吃梨可以保 ...
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