莴苣常食莴苣,可促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,有效预防和治疗痔疮。蕹菜又称空心菜、空 ...
预防便秘多吃薯类食物常见的薯类有甘薯(又称红薯、白薯、山芋、地瓜等)、马铃薯(又称土豆、洋芋)、木薯 ...
秋燥很容易引起便秘,便秘要多喝水,多吃些通便的食材,那么,秋季预防便秘吃什么好?1.五谷杂粮像麦片、 ...
夏日,空气中都充满了烈日的味道。食不下咽,焦躁不安,脾气爆发。便秘、上火、接踵而至,令人遭架不住。由 ...
春季易引发便秘,是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态,人体之阳气闭存于体内,加之人们习惯冬季进补,饮食 ...
秋天的味道越来越浓,嘴唇干燥、鼻子“冒烟”、嗓子干疼等“秋燥”症状又开始冒头。不过,还有一种症状很多 ...
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是 ...
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是 ...
孕期预防便秘的饮食要点 在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起 ...
在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘;在妊娠晚期由于变 ...