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用眼霜4大误区(3)
2010/7/4
误区三:画圈涂眼霜能除皱画圈的按摩方法,不管是向哪一个方向画圈,都会使眼部皮肤拉伸,皱纹更深。正确的 ...
传授调教诱人小腹12计(2)
2010/7/25
1、腹部按摩法首先排空大小便,放松仰卧在床上,先用湿毛巾在腹部热敷数分钟或购买市面上口碑良好的减肥霜 ...
“药王”养生十三式(2)
2010/12/7
2、目常运。 第一个方法是——合眼或闭眼均可,用眼珠转圈,先左、上、右、下顺时针方向转然后眼珠 ...
怎样减肚子上的赘肉?10招帮你打败小肚腩(2)
2011/1/1
2、常常按摩 经常按摩自己的小肚子,是为了可以及时排除肚子里的废气。两只手夹住腰部,四指一起下 ...
春季养生六大良方缓解便秘(4)
2011/3/3
5、每天坚持按摩腹部2-3次。早上先做腹式呼吸后再按摩,晚上先按摩后再做腹式呼吸,仰卧、坐姿都可 ...
老人养生健脑推拿十法(3)
2011/3/22
5、揉太阳穴。用两手食、中二指按住两侧太阳穴,先顺时针按揉24次,再逆时针按揉24次。疏通经络, ...
女性养生:妈妈时代的10个美容方法(7)
2011/3/22
减肥注意生活中细节控制食量饭前喝水,帮助控制食量;躺平,顺时针再逆时针按摩腹部,帮助排除宿便;早晨起 ...
养生:早起做好七件事身体健康(2)
2011/3/29
揉腹 有利于增强胃肠功能,有习惯性便秘者尤其需要。方法是仰卧放松,先用右手掌自胸口至脐下顺时针揉胸腹 ...
养生:眼部保养的10个妙招(5)
2011/5/3
5、眼部周围肌肤按摩 每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢 ...
养生:办公族眼部保养的10个妙招 让你更漂亮(5)
2011/5/5
5、眼部周围肌肤按摩每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收, ...
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