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好男人必学的10道菜(10)
2009/6/11
十、咖喱鸡翅 鸡翅可根据个人喜好选用翅中或翅尖,刀斩开,开水抄三五分钟即可备用; 土豆、葱头 ...
这4个方法吃饭 吃再多都不会胖(3)
2009/6/19
(3)改变摄入食物的顺序。 ①餐前喝蔬菜汤:餐前食用250毫升的少油蔬菜汤,可使食物膨胀,增加胃容 ...
产后妈妈必备8大饮食瘦招(2)
2009/8/31
2.改变进食顺序 由于蔬菜遇到水会膨胀,容易使胃有饱足感,因此,妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食 ...
揭晓刘亦菲的12大窈窕秘方(3)
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最新流行减肥12法则(3)
2010/1/12
Rule7在减肥时要稍微奢侈一点 这一个月期间怀抱着贪小便宜的心态是绝对禁止的。去餐厅吃饭时, ...
10饮食法则 每天都瘦(4)
2010/2/9
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从里到外深层细致控油十步骤(8)
2010/3/21
8用专用海绵辅助洁面 这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节,要把洁面液在手心搓揉出泡沫,然后再用 ...
生活22个好习惯 让你迅速减肥不反弹
2010/4/18
1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。2、晚 ...
想变美需要谨记护肤养颜的十个日常要诀(2)
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常按摩皮肤 选用香料少的洗脸香皂或洗面奶。如用香皂时,首先搓出肥皂沫,再将泡沫涂在脸上,以中指 ...
春季养生:8道给力瘦身小菜肴(7)
2011/3/21
7、青菜汤材料:青菜70克、老豆腐40克、鸡胸脯肉(去皮)30克。清汤、盐、胡椒粉各少许,牛奶适量。 ...
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