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青春永驻
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养生:永葆年轻的七种食物 让青春永驻(3)
2009/12/23
3.鱼 研究发现:鱼肉中含有大量的奧米加三脂肪酸(omega-3fats),可以阻止胆固醇在 ...
养生:永葆年轻的七种食物 让青春永驻(4)
2009/12/23
4.巧克力 可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II ...
养生:永葆年轻的七种食物 让青春永驻(5)
2009/12/23
5.坚果 研究发现:经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪,因 ...
养生:永葆年轻的七种食物 让青春永驻(6)
2009/12/23
6.酒 适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究 ...
养生:永葆年轻的七种食物 让青春永驻(7)
2009/12/23
7.蓝莓 研究发现:蓝莓(和其他浆果)中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导 ...
美丽养生 9种好习惯让你青春永驻
2011/3/1
1.在健康问题上,你自己比老天爷管用 万承奎教授说,世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决 ...
美丽养生 9种好习惯让你青春永驻(2)
2011/3/1
3.营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒。你记住,一天吃东西有规定的:一、二、三、四、五、六。 ...
美丽养生 9种好习惯让你青春永驻(3)
2011/3/1
5.走路是非常好的锻炼方式 什么东西都是个度,吃饭是个度,睡觉是个度,锻炼也是个度。不锻炼不好 ...
美丽养生 9种好习惯让你青春永驻(4)
2011/3/1
7.家庭不和睦,人就会生病 有专家认为,人的疾病70%来自家庭,人们的癌症50%来自家庭,你说 ...
美丽养生 9种好习惯让你青春永驻(5)
2011/3/1
9.红薯是世界上最好的食品 请大家记住一个原则,吃植物性的东西,一定要占70%—80%,动物性 ...
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