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青春期
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青春期减肥要注意的6个问题(4)
2010/1/8
4.要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构 热量的摄入不能太多,既要注意各种营养的搭配, ...
青春期减肥要注意的6个问题(5)
2010/1/8
5.应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物 ...
青春期减肥要注意的六个问题(2)
2010/3/19
2、不宜采用饥饿疗法 少女正处于发育时期,身体需要大量营养,如果过度节食,会阻碍身体的发育,导 ...
青春期减肥要注意的六个问题(3)
2010/3/19
3、保持身心健康愉快 精神愉快,多参加社交活动,既能多消耗热量,又能忘却饥饿;反之,如果精神抑郁, ...
青春期减肥要注意的六个问题(4)
2010/3/19
4、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构 热量的摄入不能太多,既要注意各种营养的搭配, ...
青春期减肥要注意的六个问题(5)
2010/3/19
5、应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物 ...
青春期养生 少女保健十不宜
2011/2/2
一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉 ...
青春期养生 少女保健十不宜(2)
2011/2/2
二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起 ...
青春期养生 少女保健十不宜(3)
2011/2/2
三、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。 ...
青春期养生 少女保健十不宜(4)
2011/2/2
四、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量 ...
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